終於渡過了懷胎十月的過程,雖然很辛苦,但誕下健康,可愛的小寶貝,心情會是欣喜,滿足的。可是,此時為了自己,也為了小寶貝的著想,家人可別忽略產後媽媽的照顧,要讓媽媽要多加休息,盡快復元。

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產後須知 0至6個月 6至12個月 1至3歲 3歲及以上
產後須知

由於孕婦在懷孕期和分娩期間,經歷了許多生理和心理上的變化,為了幫助媽媽能夠儘快回復體態、重返工作崗位和飲食健康,我們提供以下小貼士:

  • 產後抑鬱症

    榮升媽媽,或會感到不少壓力,有些婦女會在產後會有"BABY BLUES":即情緒不穩定、感到煩惱或焦慮,這種情況大約出現在產後3-10天內。

     
  • 重返工作崗位

    不同的公司情況不盡相同。但當今社會,大多數人都是支持新任媽媽重返工作崗位的。

     
0至6個月育嬰須知

照顧寶寶有時是全職工作,而這份工作您總是想做到最好。但寶寶的行為是沒有規律可循的。我們在這裏給您一些資訊,讓您瞭解寶寶的健康、衛生、護理及營養,幫助滿足寶寶的基本需要。

  • 寶寶的睡眠

    寶寶的作息時間必定會影響到您的生活。因此您或希望盡您所能調整寶寶的睡眠習慣。

     
  • 啼哭

    啼哭是寶寶的本能,可能有很多原因。初為人父母,難免顯得手足無措,無從入手。

     
  • 給新爸爸的建議

    恭喜您當上爸爸!這是令人興奮的時刻。

     
  • 新生兒的健康

    照顧寶寶是一份長遠全職工作,而這份工作您總是想做到最好。

     
  • 常見寶寶疾病:發燒

    如果您感到寶寶在發熱、過度啼哭或不願進食或睡覺,可量度一下寶寶的體溫。

     
  • 常見寶寶疾病:腹瀉

    寶寶大便變稀爛,且大便頻率增加,而大便又稀又水,就可能出現了腹瀉。

     
  • 常見寶寶疾病:便秘

    寶寶便秘一般是指寶寶大便次數比平日的慣性的時期長,才有大便。但在判斷寶寶是否便秘時,更重要是觀察糞便的性狀。

     
  • 常見寶寶疾病:腹絞痛

    腹絞痛使得父母非常擔心。

     
  • 寶寶的衛生

    良好的衛生習慣可以令寶寶健康開心。

     
  • 寶寶的牙齒

    寶寶長出第一顆牙齒,這對每一對父母來說都是令人興奮的一刻。

     
  • 疫苗注射

    所有新生兒都需要注射一系列疫苗,抵抗多種有害疾病。

     
  • 吐奶

    吐奶,即反胃,是常見現象。

     
6至12個月寶寶營養

您的孩子在出生後的第一年,成長速度比往後的任何一年都要快。到滿一歲時,孩子的體重會是出生時的三倍,身高亦增加了50%,而大腦的重量也會增至出生時的三倍1,2。在這段快速成長時期,適當的營養是照顧小朋友的重要一環。

照顧寶寶可以是一份全職工作,是一份您希望能夠全力以赴、做到最好的任務。雖然寶寶出生時不會附上說明書,但我們在此有一些關於寶寶的健康、衞生和基本照顧需知等資料可與您分享。

  • 怎樣為6至12個月寶寶選擇玩具

    玩具不但可以引起孩子的注意力,它還對孩子的成長發育具有重大的教育意義。

     
  • 親子遊戲

    對孩子來說,「玩」是建立童年的要素,玩具和遊戲也是幫助孩子成長的工具,但媽媽千萬不要以爲只給孩子玩具就可以,有父母的悉心陪伴和照顧才能刺激孩子的成長。

     
  • 各類嬰幼兒玩具功能評估

    幫助孩子聽覺發展的玩具,主要的功能在於促進聽覺的判斷力和敏銳性。

     
  • 幼兒各階段發展VS玩具篇

    「玩」是孩子與外在世界溝通的橋梁,透過玩的過程中,不但可幫助孩子發現自我、探索問題,也滿足了孩子與生俱來的好奇心,讓他/她有機會表達自己對事物的看法及態度。

     

1. Growth charts. Centers for Disease Control and Prevention. http://www.cdc.gov/growthcharts. Accessed July 15, 2014. 2. Thies KH, et al. Growth and Development Through the Lifespan. 2nd ed. Sudbury, Mass.: Jones and Bartlett Publishers; 2009:120.

1至3歲成長須知

養育幼兒是一項艱巨的挑戰,雖然您的孩子會有意想不到的進食表現及對食物的喜好有所轉變,但他/她正是在逐漸形成將會對身體健康及發展帶來深遠影響的飲食習慣。

  • 語言的發展階段 - 1歲

    幼兒成長迅速,他/她們每天都在學習新事物。

     
  • 語言的發展階段 - 2歲

    2歲大的孩子每天可以學識超過一個字,而大部分2歲的孩子每個月可以學會50 個生字。

     
  • 思考與學習 - 1歲

    幼兒喜歡反覆重聽事件。

     
  • 思考與學習 - 2歲

    幼兒問您「為什麼」正正是顯示他/她天生的好奇心。

     
  • 牙齒與口腔護理

    大部份小朋友在約兩歲半至三歲時會長出共二十顆的乳齒,包括在20至30個月大時慢慢長出的第二隻臼齒。

     
  • 眼睛護理及視力

    幼兒的視力在1至2歲期間發展得很快,兩歲孩子一般能有20/60的視力。

     
3歲及以上

當您的孩子接近入學年齡時,良好的飲食對他/她正在發育的認知能力至關重要。

當孩子的飲食習慣逐漸受到家庭以外所影響時,配方的成長奶粉便能幫您為孩子提供均衡的營養以助成長及發育。「惠氏金裝學兒樂」是一種非常優質的成長配方奶粉,有助3歲以上孩子的成長及發育。

  • 幫助增強孩子的學習能力

    小孩的成長發展是一個不斷學習及掌握技巧的過程,例如學習坐下、爬行、走路、行走、談話、跳躍及自理行為等。

     
  • 確立正確的價值觀

    每次與孩子的交流都是您灌輸正確價值觀的機會。

     
  • 讓孩子做好上學準備

    小朋友上托兒所或幼兒園有時會令家長變得神經緊張,原因很多,例如為人父母者因為要上班而把年幼孩子置身一個陌生的地方,心情難免會緊張、擔心甚至內疚。

     
以上資料只作參考用途,如有查詢可直接請教專業醫護人員。

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