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身心預備 落實行動 成孕輔助 計劃懷孕小貼士
身心預備
  • 計劃懷孕前驗牙

    想生個健康活潑的小寶寶,事前必須做好充足準備才行。婦產科專科醫生藍寶梅提醒,在整個懷孕過程中,女士擔當的角色尤其重要,所以,早在懷孕前,身體就要作好準備。

     
  • 孕前也要攝取葉酸

    很多人在知悉懷孕後才急急飲牛奶補鈣或攝取葉酸,營養師指其實早在計劃生育已從飲食調養中下功夫,為將來懷孕作好準備。

     
  • 孕前爸爸日記

    今時今日的孕前準備功夫,又怎會只是媽媽的專利?有科學研究顯示,孕前男士的年齡及身體狀況與寶寶的健康關係更為密切。

     
落實行動
  • 三高+過胖 妨礙懷孕

    三高會妨礙懷孕?雖然沒有太多研究探討這個問題,但兩者的確有互相影響的關係。不少三高患者身形肥胖,而不育成因之一的卵巢多囊症,常在肥胖人士身上發現,可見問題絕不簡單。

     
  • 「有仔趁嫩生」VS高齡易妊娠糖尿

    俗語說「有仔趁嫩生」,但本港婦女遲婚和遲生的趨勢下,本港大概每3個產婦中,有1個便是35歲或以上的高齡產婦。

     
  • 增加成孕機會 男女各按其職

    想懷孕,當然要有好的計劃,其中身體的準備十分重要。別以為只關女人事,作為丈夫的也有責,雙方同心合力,懷孕機會自會增加。

     
成孕輔助
  • 輔助生育方法多

    因應生仔熱潮,不育這話題愈多人關注。事實上,醫學界的不育定義是:男女在沒避孕下,連續1年有正常性生活,卻未能成孕,即屬不育。

     
  • 工時長、壓力大難成孕?

    不少年輕夫婦因不育求診,有調查指每10對35歲以下年輕夫婦就有1對受不育問題困擾。有婦產科專科醫生指工時長、壓力大都會影響成孕機會。

     
  • 月經失調 影響成孕

    經期紊亂不但令病人感到不便及困擾,有時更可能會損害健康,例如經血流量太多便可引致貧血,而經期亂的女士通常也較難成孕,子宮內膜也可能因此而增生變厚甚至發生病變。

     
計劃懷孕小貼士
  • 有意生育的女性應注意事項

    營養、體重及吸煙習慣均與懷孕有密切關係。

     
  • 男士應做不應做

    衣著、溫度及體重問題均會影響精子質素。

     
  • 女士攝取營養需知

    每個人應按飲食金字塔進食,身體才能攝取均衡營養,除此之外,要注意某些營養素的攝取。

     
  • 男士精子質素好與壞

    當今男性的精子質素大不如前,究竟是甚麼原因?

     
以上資料只作參考用途,如有查詢可直接請教專業醫護人員。

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